Исследования показывают, что кофеин способствует повышению физической работоспособности как при тренировках на выносливость, так и при высокоинтенсивных нагрузках. Он также полезен при кратковременных высокоинтенсивных (анаэробных) нагрузках, таких как командные виды спорта и бег на короткие дистанции, повышая производительность и снижая [...]
Новое исследование показывает, что потребление кофе может снизить риски, связанные с малоподвижным образом жизни. Это явление, которое, как известно, увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, поднимает вопрос о том, может ли кофе стать эффективным решением для противодействия этим негативным последствиям. Исследователи из [...]
Ученые, изучавшие кофе с кофеином, обнаружили, что простой кофеин лишь частично воспроизводит эффект от употребления чашки кофе, активируя области мозга, которые заставляют вас чувствовать себя более внимательными, но не те области мозга, которые влияют на рабочую память и целенаправленно на [...]
Любители кофе могут воспользоваться преимуществами нового открытия плацебо, показывающего, что кофе без кофеина утоляет абстинентный синдром у людей, зависящих от ежедневной дозы кофеина. Если вы один из 90 процентов взрослых, которые пьют кофе каждый день, это вполне может быть и [...]
